生完宝宝，妈咪味与少女感，差别到底在哪?

为什么明明是同龄妈妈，生娃宝宝之后却在视觉上有着完全不同的观感，有的妈妈看着一下老了10岁?又为何同一个女性，年龄在增长，反而生完二胎之后的状态，竟然比一胎还好。

妈咪味与少女感，差别到底在哪?

1、肤色暗沉、毛孔粗大甚至色斑加重

孕期和产后睡眠严重不足，再加上气血不足，导致整个人都暗哑无光，皮肤不再光洁透亮，变成人们口中的“黄脸婆”。

安琪儿小Tips：

身体恢复的同时不要忽略基础护肤，尤其是保湿、抗氧化和防晒!产后可在皮肤科医生指导下科学使用抗炎、抗氧化的医学护肤品;其次无论何时，都要严格防晒，孕期可以考虑物理防晒为主。

2、脸部紧致感缺失

随着年龄的增长，脸部的胶原蛋白加速流失，脸自然就容易垮，垮就是松垂。很多人以为皱纹才最显老态，其实脸下垂才会让少女感消失。

安琪儿小Tips：

松垂依靠护肤品的涂抹，效果几乎是微乎其微的，在日常中，孕妈妈也不要放松自我的锻炼，保持科学合理的运动，是终身事业。其次也可以科学选择医美项目，毕竟“生活美容维持现状，医学美容改变现状”。

3、膀粗腰圆

很多妈妈因为孕期进补，导致肥胖、腰围加粗，再加上产后抱着宝宝喂奶，导致斜方肌增大、背变厚，整个人虎背熊腰，也就离少女感相去甚远。

安琪儿小Tips：

在孕期，孕妈妈应该合理规划健康饮食，做到长胎不长肉，产前产后依然不能少了科学的运动，其实保证充足睡眠，再保持愉悦心情，更是少女感长长久久的法宝。其次，在哺乳姿势上也有讲究，可以多种姿势切换，缓解肩背过劳。

4、妈咪臀

妈咪臀造成的原因一方面是孕期肥胖造成的，另一方面由耻骨分离造成。怀孕期间, 随着激素水平不断升高, 耻骨联合逐渐松弛,甚至出现轻度分离, 骨盆轻度增大, 以利于胎儿娩出。分娩时因胎儿在产道内的扩张作用, 加之胎儿过大, 胎位不正, 急产时胎儿对耻骨联合的挤压,产妇屏气用力过猛,迫使耻骨联合分离。耻骨联合分离是产后屁股松垮变大的一大祸首，和脂肪累积不一样，耻骨联合分离是实实在在的“硬伤”。

安琪儿小Tips：

平常可以练练凯格尔运动，也被叫做骨盆运动，随时都可以进行，不受场地限制，站着、躺着、坐着都可以练习。同样也可以在专业医生的指导下，找到妈咪臀的原因，选择有针对性的产后康复项目。